Découvrez l’équilibre entre votre esprit et vos sensations corporelles, une clé précieuse pour obtenir une vision réaliste et ancrée de votre vécu.
La sophrologie, un retour bienfaisant vers votre corps, vous offre l’opportunité d’activer vos propres ressources, vous permettant ainsi de faire face sereinement aux défis du quotidien et aux épreuves de la vie.
En tant que sophrologue, je vous accompagne avec une écoute active, empreinte d’empathie et dénuée de jugement. Mon approche personnalisée s’adapte à vos capacités et à vos besoins, offrant un suivi et des séances sur mesure.
Vous hésitez? Vous ne savez pas si la sophrologie est faite pour vous?
Vous ressentez le besoin de discuter de votre situation avant ?
Bénéficiez d’un RDV découverte de 30 minutes, gratuit et sans engagement.
Cliquez sur le bouton jaune et choisissez « séance découverte sophrologie ou PKS ».
Domaines d'application de la sophrologie
Explorez les bienfaits concrets de la sophrologie à travers des applications adaptées à vos besoins.
Des séances ajustées, que ce soit pour atténuer les douleurs, favoriser un sommeil réparateur ou maîtriser le stress et les émotions.
Cliquez sur les images ci-dessous pour explorer en détail chaque domaine.
Comment se déroule une séance?
Toutes les séances commencent par un temps d’écoute. Lors du premier rendez-vous, on échange à propos de votre parcours, de votre demande et vos besoins. Les séances suivantes commenceront par un point sur vos ressentis et votre vécu entre nos rencontres.
A chaque séance, je vous guide dans des mobilisations corporelles simples, des exercices de respiration ou des visualisations.
Voici un exemple d’une séance d’initiation.
N’hésitez pas à la pratiquer chez vous!
La sophrologie à distance, est-ce que ça fonctionne ?
Oui, tout à fait.
La sophrologie repose sur la voix, le lien, l’écoute : autant d’éléments qui se transmettent très bien à distance. C’est d’ailleurs un format que j’ai déjà expérimenté avec succès.
Les avantages des séances en ligne :
Vous êtes chez vous
Aucun déplacement : un vrai gain de temps
Dans un environnement familier et confortable
L'avis de mes clientes
Je suis passionnée par la sophrologie, une discipline qui a transformé ma vie depuis le début de ma pratique pendant ma deuxième grossesse. De la recherche scientifique en immuno-oncologie à ma transition vers la sophrologie, chaque étape a contribué à façonner ma vision holistique du bien-être.
Découvrez qui je suis, pourquoi la sophrologie est devenue ma réponse à la recherche de solutions concrètes, et comment j’allie rigueur scientifique et bienveillance dans une approche unique.
Pour en savoir plus sur mon parcours singulier, cliquez sur le lien « Qui suis-je ».
Bienvenue dans un espace où chaque pas compte vers l’équilibre.
Une question? Contactez-moi: 07.67.45.28.64
emilieschell.sophro@gmail.com
Maison de santé
1 rue de Werde
67150 Matzenheim